Kollagen fyller många viktiga funktioner i kroppen – det påverkar hudens fasthet, ledernas rörlighet, blodkärlens tillstånd och vävnadens allmänna funktionsförmåga. Det är inte bara hudens grundläggande strukturprotein, utan också ett av de viktigaste strukturella elementen i hela människokroppen. Tyvärr försämras dess mängd och kvalitet med stigande ålder eller på grund av olika faktorer.
I den här artikeln får du veta:
- Vilka faktorer förstör kollagenet i kroppen?
- Hur kan man stödja återuppbyggnaden av kollagen i kroppen?
Kollagen är ett grundläggande protein som ansvarar för hudens elasticitet och fasthet samt för hälsan hos leder, ben och annat bindväv. Tyvärr bidrar olika yttre och inre faktorer till dess nedbrytning i kroppen. Dessa inkluderar bland annat:
Det finns olika typer av kollagenpreparat på marknaden:
- Hydrolyserat kollagen – det vanligaste, lättsmält.
- Fiskkollagen – anses vara ett av de mest biotillgängliga kollagenerna.
- Nötkollagen – kännetecknas av ett högt innehåll av kollagen typ I och III, som är viktiga för huden och lederna.